吉祥寺ハバカ〜る、|美味しい||人気||おすすめ||スパイスカレー||ココナッツカレー|おすすめ照り焼きチキンカレー夏野菜入り
こんばんは!今日も暑かったですね吉祥寺ハバカ〜るさくらぎです、
もう一つのおすすめ期間限定メニュー照り焼きチキンカレーです。
照り焼きチキンをのせて提供してからバーナーで炙って熱々を食べてもらいますよ。
もちろん人気のチーズとの相性もバッチリです。
たんぱく質 体を作っている成分であるたんぱく質は、毎日少しずつ新しいものにつくりかえられています。 そのため、たんぱく質は毎日きちんと十分な量を補給することが必要な栄養素。
たんぱく質はアミノ酸といういくつかの種類の成分が集まってできています。
そのため、鶏肉のたんぱく質はどの種類のアミノ酸もバランスよく含んでいるため、質のいいたんぱく質であると言えます。
ビタミンB群 ビタミンB群は、エネルギーを生み出すために必要な栄養素。糖質、脂質、たんぱく質の代謝に関わり、エネルギーに変えるためサポートをする働きがあります。
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また、ビタミンB群のうちのひとつであるナイアシンには皮膚や粘膜の健康維持を助ける働きもあります。
トリプトファン トリプトファンは体の中で作ることのできない、「必須アミノ酸」と呼ばれるもののひとつ。
セロトニン、メラトニンというホルモンの生成に関わっているため、精神的ストレスの軽減や、睡眠の質改善に役立つと言われています。
さらに体の中でビタミンB群のひとつであるナイアシンを生み出すためにも必要な栄養素です。
夏野菜もプラスしてガッツリmuscleチキンで健康、免疫コロナ禍を乗り越えていきましょう!
いつもありがとうございます!
吉祥寺ハバカ〜る。さくらぎでした
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